La Caja de Herramientas de Tapping
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La Caja de Herramientas de Tapping

Más allá de las Bases de EFT / Tapping

Sobre este libro

La Caja de Herramientas de Tapping es una colección práctica de estrategias y tácticas para las personas que usan EFT / Tapping para su propio desarrollo personal o en su trabajo profesional con consultantes.

Es un libro para personas que están preparadas, dispuestas y son capaces de trabajar con su propia experiencia y no desean recibir soluciones prefabricadas de uso general.

La caja de herramientas de tapping es una compilación de las Técnicas de Liberación Emocional EFT con algunos de los procesos de tapping que he desarrollado durante más de 14 años como facilitador y entrenador de EFT.

This book is a translation into Español of The Tapping Toolkit which was originally written in English.

Sobre de los autores

Andy Hunt
Andy Hunt

Andy Hunt is a therapist and trainer in the north east of England who specialises in using Emotional Freedom Techniques (EFT) and Neuro Linguistic Programming (NLP)

As a therapist, I specialise in helping people who didn't feel good enough as children, and still don't feel good enough now, to change the way they think, feel and act so they can be kinder to the person they are and become the person they want to be.

As a therapist and trainer I specialise in using Emotional Freedom Techniques (EFT), Neuro Linguistic Programming (NLP) and through that work I developed the Identity Healing processes.

As is often the case with people in the counselling/therapy professions my interest in this work grew out of my own history and needs.

A very long time ago, I was a rather shy, introspective teenager that got interested in psychology as a way of better understanding myself and getting along with others.

At university although I didn’t study psychology I read a lot about it and took part in some encounter groups (which were big in the 70s) and got interested in counselling.

After university, at the tender age of 22, I took a three year part time Person Centred counselling diploma course with the Person Centred Approach Institute, an organisation associated with Carl Rogers the originator of Person Centred counselling.

When I had completed this training I realised that I wasn’t ready yet to be a counsellor and needed much more life experience to be effective; so I went into the variety of jobs that eventually led me to be a software engineer.

In 2000, I started to learn NLP in earnest and then EFT. Using these techniques consistently I began to notice profound shifts in my experience. Feeling much more at ease with myself than I had ever done before.

Having helped myself, I wanted to help other people, so I trained to be a Master Practitioner and Trainer of NLP and a Level 3 Practitioner and Trainer of EFT. I am a member of the NLPtCA and AAMET.

I am the creator of the Identity Healing therapeutic processes.

Rosa María Rogger
Rosa María Rogger

Rosa María Rogger es una Entrenadora de las Técnicas de Liberación Emocional certificada por la EFTMRA de Inglaterra. Fundó a EFT Colombia en el 2009 creando la primera y única escuela en Colombia que ofrece entrenamientos reconocidos mundialmente.

En 2006 me diagnosticaron artritis degenerativa en mis manos. El Doctor me predijo una vida con analgésicos y grandes restricciones, diagnóstico que me resistí a aceptar. Buscando en internet medios naturales para tratar mi nueva afección, me salió en la búsqueda un video que me llamó la atención; Se titulaba "SANA LA ARTRITIS CON EFT". Era un video de 8 minutos de Gary Craig presentando las Técnicas de Liberación Emocional. Al finalizar el video quedé inquieta con la idea de cómo un proceso tan sencillo podía ayudar con tantas cosas, así que decidí ponerlo a prueba.

Lo probé en el dolor y la hinchazón de mis dedos y me funcionó muy rápido. Pude bajar mis niveles de dolor y de hinchazón hasta casi la inexistencia en menos de quince minutos de Tapping ¡Estaba asombrada! Quería saber más. Así que me fui directo a la página de Gary a bajar el manual y a comprar todo el material que tenía en DVD’s para empezar a aprender más sobre la técnica.

A partir de entonces, empecé a hacer tapping en todo lo que no se sentía bien. No solo hacía tapping en los síntomas físicos sino también hacía tapping en las emociones y en seis meses de aplicarlo casi a diario, mi artritis desapareció.

Los efectos y beneficios integrales se hicieron más claros con el tiempo. Mi vida cambio, me sentía más clara, más equilibrada, mucho más segura de mí misma. Fue entonces cuando me di cuenta del potencial de esta herramienta y sentí una gran necesidad de profundizar en el conocimiento de la misma para poder compartirla en mi país.

Tuve la oportunidad y el honor de aprender la técnica con algunos de los Masters de EFT en el mundo.  Con el creador de la técnica, Gary Craig y su primer curso en linea, con Karl Dawson, de la EFTMRA en Inglaterra, con Dawson Church de EFT Universe en Estados Unidos, con Reto Wyss de EFT International en Suiza, con Robert Schwarz de la Asociación para la Psicología Energética Integral (ACEP) de Estados Unidos, con Erick Keller de la Apamed Fachshule en Suiza y con Till Shilling de la AHEFT en Colombia. 

En el 2009 decidí fundar a EFT Colombia y desde entonces mis estudiantes se han dedicado a ayudar a otros y a difundir la técnica en todo el país.

Table of Contents

  •  
    • Introducción
  • Charla de seguridad
    • EFT/Tapping: ¿Natural, Poderoso y Seguro?
    • Practica Un EFT Seguro Para Mejor Autoayuda
  • Fundamentos
    • Lo Adecuado
    • Enfoques no tan útiles
    • Practicar Tapping En Las Cosas Pequeñas Puede Hacer Una Gran Diferencia
    • El Interés Compuesto Del Sufrimiento y La Libertad
    • La Resistencia Ha Adquirido Una Mala Fama
    • Manejando Nuestros Bloqueos Con Tapping
    • Evita el Apartheid Emocional
    • Cuidado Con Los Consuelos Prematuros
  • Técnicas Sencillas de Tapping
    • Resolviendo Problemas Cotidianos
    • Repara y Prepara
    • El Problema Con El Problema
    • Tapping Inclusivo
    • Tapping Simple De Aceptación
    • EFT Auto-Compasivo
    • ¿Tus Adjetivos Te Están Molestando?
    • Mejora Tu Tapping Cambiando Una Sola Palabra
    • Cambiando Cómo Te Sientes Respecto A Tus Sentimientos
  • Técnicas Intermedias
    • Encontrando Tus Creencias Limitantes Con Solo Una Palabra
    • Tapping De Excepción
    • El “Flip”De Creencias.
    • Cómo Parar Con Tus “Debería”
    • Tapping Paradójico
    • El “Flip” De Gratitud
    • Cómo Usar EFT Para Ir Más Allá De “Yo Tengo La Razón Y Tu Estás Equivocado”
    • Cómo Desengancharse De Pensamientos “Negativos” Con EFT
    • La Curiosa Importancia De Esto Y Aquello
    • Haciendo Tapping En Tercera Persona Para Mejor Autoayuda
  • Técnicas Avanzadas
    • Rastreando Recuerdos Formativos Con Tres Preguntas
    • Una Distinción Crucial Para Liberar Recuerdos Dolorosos
    • El Proceso Del “Doble De Acción”
    • Tapping De Tres Perspectivas
    • Cómo Trabajar Con Tu Resistencia
    • Haciendo Tapping Con Nuestra Sombra
    • Por Qué Las Personas Molestas Pueden Ser Beneficiosas Para Ti
    • Dando Un Paso Atrás Para Hacer Tapping
    • Haciendo Tapping Para Más Libertad
  • Bon Voyage
  • Acerca De Andy Hunt
  • Acerca de Rosa María Rogger
  • Notas

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