La Caja de Herramientas de Tapping
La Caja de Herramientas de Tapping
Más allá de las Bases de EFT / Tapping
Sobre este libro
La Caja de Herramientas de Tapping es una colección práctica de estrategias y tácticas para las personas que usan EFT / Tapping para su propio desarrollo personal o en su trabajo profesional con consultantes.
Es un libro para personas que están preparadas, dispuestas y son capaces de trabajar con su propia experiencia y no desean recibir soluciones prefabricadas de uso general.
La caja de herramientas de tapping es una compilación de las Técnicas de Liberación Emocional EFT con algunos de los procesos de tapping que he desarrollado durante más de 14 años como facilitador y entrenador de EFT.
Tabla de contenidos
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- Introducción
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Charla de seguridad
- EFT/Tapping: ¿Natural, Poderoso y Seguro?
- Practica Un EFT Seguro Para Mejor Autoayuda
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Fundamentos
- Lo Adecuado
- Enfoques no tan útiles
- Practicar Tapping En Las Cosas Pequeñas Puede Hacer Una Gran Diferencia
- El Interés Compuesto Del Sufrimiento y La Libertad
- La Resistencia Ha Adquirido Una Mala Fama
- Manejando Nuestros Bloqueos Con Tapping
- Evita el Apartheid Emocional
- Cuidado Con Los Consuelos Prematuros
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Técnicas Sencillas de Tapping
- Resolviendo Problemas Cotidianos
- Repara y Prepara
- El Problema Con El Problema
- Tapping Inclusivo
- Tapping Simple De Aceptación
- EFT Auto-Compasivo
- ¿Tus Adjetivos Te Están Molestando?
- Mejora Tu Tapping Cambiando Una Sola Palabra
- Cambiando Cómo Te Sientes Respecto A Tus Sentimientos
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Técnicas Intermedias
- Encontrando Tus Creencias Limitantes Con Solo Una Palabra
- Tapping De Excepción
- El “Flip”De Creencias.
- Cómo Parar Con Tus “Debería”
- Tapping Paradójico
- El “Flip” De Gratitud
- Cómo Usar EFT Para Ir Más Allá De “Yo Tengo La Razón Y Tu Estás Equivocado”
- Cómo Desengancharse De Pensamientos “Negativos” Con EFT
- La Curiosa Importancia De Esto Y Aquello
- Haciendo Tapping En Tercera Persona Para Mejor Autoayuda
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Técnicas Avanzadas
- Rastreando Recuerdos Formativos Con Tres Preguntas
- Una Distinción Crucial Para Liberar Recuerdos Dolorosos
- El Proceso Del “Doble De Acción”
- Tapping De Tres Perspectivas
- Cómo Trabajar Con Tu Resistencia
- Haciendo Tapping Con Nuestra Sombra
- Por Qué Las Personas Molestas Pueden Ser Beneficiosas Para Ti
- Dando Un Paso Atrás Para Hacer Tapping
- Haciendo Tapping Para Más Libertad
- Bon Voyage
- Acerca De Andy Hunt
- Acerca de Rosa María Rogger
- Notas
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