La Boite à Outils du Tapping
La Boite à Outils du Tapping
Au-delà des bases de l’EFT/Tapping
À propos du livre
À propos du livre
La Boite à Outils du Tapping est une compilation de divers processus d’EFT (Emotional Freedom Techniques) que j’ai développés pendant plus de 14 ans en tant que praticien et formateur en EFT.
Qu’allez-vous trouver dans ce livre ?
Les techniques présentées dans ce livre s’étendent depuis des tactiques très simples jusqu’à des stratégies assez vastes que pour faire face à des situations difficiles. Elles vous aideront à :
- Neutraliser les résistances aux tapotementx afin que vous puissiez continuer et réaliser les changements que vous souhaitez effectuer.
- Rendre les problèmes plus « faciles à travailler / tapoter ».
- Identifier et neutraliser les blocages à faire les choses.
- Adoucir les émotions négatives rapidement et facilement.
- Trouver et dissoudre facilement les croyances limitantes.
- Changer les schémas de comportement inutiles et aider à créer de nouvelles façons de faire.
Ce que vous ne trouverez pas dans ce livre
Ce n’est pas un livre pour les personnes qui recherchent des solutions toutes faites. Vous n’y trouverez pas d’introduction à l’EFT ni de protocoles à tapoter ou de solutions excessivement simples à des problèmes complexes.
A qui ce livre est-il destiné ?
La Boite à Outils du Tapping est destinée aux personnes qui connaissent et utilisent déjà l’EFT / le Tapping pour leur propre développement personnel ou avec leurs clients dans leur vie professionnelle.
Il s’agit d’un ensemble de techniques conçues pour les personnes qui souhaitent se libérer de leurs pensées, émotions, croyances et schémas de comportement inutiles et limitants.
Pour tirer le meilleur parti du livre, vous devez être prêt(e) à explorer votre propre expérience, à tenter les choses et à apprendre de ce processus.
C’est une opportunité et une invitation à développer votre conscience, votre intuition et votre jugement sur votre monde intérieur et à vous donner de nouvelles façons de travailler avec sur ce que vous découvrez.
Procurez-vous ce livre si vous souhaitez ajouter de nouvelles techniques et tactiques dans votre travail personnel ou dans vos activités professionnelles, car les utiliser peut réduire substantiellement la souffrance émotionnelle dans votre vie.
« La Boite à Outils du Tapping » : une nouvelle ressource brillante
Dans « La Boite à Outils du Tapping », Andy Hunt, EFT International Master Trainer, a créé une ressource incroyablement riche pour les praticiens du tapping et ceux qui utilisent le tapotement pour aider les autres ou pour leur propre développement personnel.
Le plus rafraîchissant, c’est que « La Boite à Outils du Tapping » vous emmène bien au-delà des bases et présente une gamme de stratégies puissantes pour approfondir et explorer les problèmes de fond, les difficultés fondamentales.
Les nombreuses techniques et stratégies utiles qui y sont présentées sont divisées en Techniques Simples, Techniques Intermédiaires et Techniques Avancées.
Je suis presque certain que vous n’avez jamais rencontré auparavant la plupart de ces techniques. C’est un livre fantastique et un vrai travail d’amour d’un gars qui sait ce qu’il fait.
-- Steve Wells, coach international en leadership et consultant en performance de pointe. Créateur de Intention Tapping et cocréateur de Simple Energy Techniques (SET) et de Provocative Energy Techniques (PET).
Je vous encourage à faire part de vos commentaires et à poser des questions sur le livre afin que je puisse créer une nouvelle version améliorée. Chaque nouvelle version sera meilleure et plus complète que la précédente.
Lorsque vous achetez le livre, vous recevrez gratuitement les mises à jour lors de la publication de la nouvelle version.
Table des matières
-
- Introduction
-
Informations et instructions sur la sécurité
- Tapping : naturel, puissant et sûr ?
- Pratiquer l’EFT en toute sécurité pour s’aider soi-même
-
Fondations
- La chose correcte
- Tapoter sur les petites choses peut faire une grande différence
- L’intérêt composé de la souffrance et de la liberté
- La résistance a mauvaise réputation
- Gérer nos blocages aux tapotements
- Eviter l’apartheid émotionnel
- Attention au réconfort prématuré
-
Techniques simples de Tapping
- Résoudre les problèmes quotidiens
- Réparer et préparer
- Le problème avec le problème
- Tapping d’acceptation simple
- Tapping inclusif
- L’EFT pour l’autocompassion
- Vos adjectifs vous dérangent-ils ?
- Améliorez vos tapotements en changeant un seul mot
- Choisissez vos émotions « négatives » pour les perdre / vous en débarrasser
- Changez la manière dont vous vous sentez par rapport à vos émotions
-
Techniques intermédiaires
- Découvrez vos croyances limitantes avec un seul mot
- Tapping d’exception
- Le Retournement de Croyance
- Comment cesser les « je devrais » ?
- Tapping paradoxal
- Comment tapoter pour être au mieux de sa forme dans les situations difficiles
- Le Retournement de la Gratitude
- Comment utiliser l’EFT pour aller au-delà du « j’ai raison et tu as tort »
- Comment décrocher les pensées « négatives » avec l’EFT
- La curieuse importance de ceci et de cela
- Tapoter à la troisième personne pour une meilleure aide à soi-même
-
Techniques avancées
- Traquer les souvenirs formateurs au moyen de trois questions
- Une distinction cruciale pour la libération de souvenirs pénibles
- Le processus du Coup du Double
- Tapping des trois perspectives
- Comment travailler sur votre résistance
- Comment nos mots nous bloquent et que faire pour y remédier
- Tirer parti de notre ombre
- Comment tirer parti des cadeaux de l’ombre
- Prendre du recul pour tapoter
- Tapoter plus de liberté
- Bon voyage
- À Propos de Andy Hunt
- A Propos de Dominique Monette
- Notes
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