O caminho da serenidade.
O caminho da serenidade.
Um guia contemplativo para viver desperto
Sobre o Livro
¿Você sente que a sua mente corre sem parar e que o su coração se cansa? Eu já estive lá e, por eso, desde mi experiencia como psicóloga, nací “O caminho da serenidade”.
Este libro es un refugio, un espacio de calma donde estendo a la mano para que encuentres tu propio ritmo. Aquí no hay soluciones mágicas, sino un camino real y un compañero, además de herramientas prácticas: respiraciones conscientes, rituales simples y pausas restaurativas.
En cada página, convido você a volver para sí, a reconciliar-se com o seu tempo ea cultivar una calma profunda que acompaña o seu dia a dia. Descubra cómo organizar sus pensamientos, recuperar el descanso mental y vivir con una serenidad que perdura. O caminho da serenidade é mais do que um livro; Es una compañía para estar presente y vivir con menos prensa.
Sobre o Autor
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