This book includes the original English text as well as the traditional Chinese translation.

學習可能是存在的關鍵點之一。我們學習是為了能夠擁有新的或不同的經歷。能夠學習意味著我們可以做新事物或以新穎的方式做舊事物。這種能力是解決問題能力的基礎。它也是有意義地創造的基礎。

心智模型，或更簡單地說，模型，是我們在學習時創建的。無論我們是在學習一些外在的東西，某個我們必須運行、建造、銷售、安裝、修理或升級的系統，還是直接涉及到自己的東西，心智模型都是學習的結果。

有效學習的關鍵之一，理解，是從兩個角度構建這些模型。為了使學習高效且不令人沮喪，我們可以將所學的內容分解成清晰定義的元素，並專注於相對孤立的小組元素。

學習的另一個要素是索引我們大腦構建的模型，這樣我們就可以在不需要思考的情況下呼叫它們。

學習的另一個關鍵是能夠檢查我們所學的內容，以便在必要時改進我們的模型。

這本書詳細介紹了一套簡單的概念，並包括了可以輕鬆適應以便使學習、解決問題和創造變得更容易的原則（包括基本原理和基礎原則）。

這些概念和原則為思考如何做事以及如何實際做事提供了一個框架。

學習如何學習，以及如何：

• 構建更好的心智模型（以及如何擴展和模塊化它們）
• 使學習高效、有效且較少挫折
• 提高問題解決能力
• 有效處理恐懼和挫折
• 利用限制變得更無限制
• 利用心智模型獲得更好的肌肉控制和身體意識
• 提高我們的理解以及我們做事的方式

一切都始於這樣一個觀念：我們的大腦構建模型，心智模型，這些模型構成了我們的理解、直覺和習慣的基礎。同時，我們可以選擇如何構建和索引這些模型，從而提高我們的理解和我們做事的方式。