Email the Author

You can use this page to email Michalina Poncyljusz about "Kuchnia w Biegu - Zdrowe Przepisy na Szybko".

Please include an email address so the author can respond to your query

This message will be sent to Michalina Poncyljusz

This site is protected by reCAPTCHA and the Google  Privacy Policy and  Terms of Service apply.

About the Book

Twój idealny przewodnik po szybkim, smacznym i zdrowym gotowaniu!

Ta książka to propozycja dla każdego, kto chce jeść pysznie i zdrowo, jednocześnie oszczędzając czas w kuchni. Znajdziesz tu 16 prostych, ekspresowych przepisów na śniadania, obiady, przekąski i desery – od nocnej owsianki i stir-fry z warzywami, po domowe batony owsiane.

Każdy przepis bazuje na naturalnych składnikach, takich jak świeże warzywa, owoce, pełnoziarniste zboża i zdrowe tłuszcze.

Nie wiesz, jak zacząć zdrową dietę w codziennym biegu? To proste! Dzięki tej książce przygotujesz pyszne dania w kilka chwil, bez potrzeby sięgania po skomplikowane przepisy.

E-book zawiera także sekcję edukacyjną, w której dowiesz się więcej o:

  • roli makroskładników (białka, węglowodanów, tłuszczów)
  • witaminach i minerałach,
  • komponowaniu zbilansowanych posiłków na każdą okazję.

About the Author

Michalina Poncyljusz’s avatar Michalina Poncyljusz

Logo white 96 67 2x

Publish Early, Publish Often

  • Path
  • There are many paths, but the one you're on right now on Leanpub is:
  • Kuchniawbiegu-zdroweprzepisynaszybko › Email Author › New
    • READERS
    • Newsletters
    • Weekly Sale
    • Monthly Sale
    • Store
    • Home
    • Redeem a Token
    • Search
    • Support
    • Leanpub FAQ
    • Leanpub Author FAQ
    • Search our Help Center
    • How to Contact Us
    • FRONTMATTER PODCAST
    • Featured Episode
    • Episode List
    • MEMBERSHIPS
    • Reader Memberships
    • Department Reader Memberships
    • Author Memberships
    • Your Membership
    • COMPANY
    • About
    • About Leanpub
    • Blog
    • Contact
    • Press
    • Essays
    • AI Services
    • Imagine a world...
    • Manifesto
    • More
    • Partner Program
    • Causes
    • Accessibility
    • AUTHORS
    • Write and Publish on Leanpub
    • Create a Book
    • Create a Bundle
    • Create a Course
    • Create a Track
    • Testimonials
    • Why Leanpub
    • Services
    • TranslateAI
    • TranslateWord
    • TranslateEPUB
    • PublishWord
    • Publish on Amazon
    • CourseAI
    • GlobalAuthor
    • Marketing Packages
    • IndexAI
    • Author Newsletter
    • The Leanpub Author Update
    • Author Support
    • Author Help Center
    • Leanpub Authors Forum
    • The Leanpub Manual
    • Supported Languages
    • The LFM Manual
    • Markua Manual
    • API Docs
    • Organizations
    • Learn More
    • Sign Up
    • LEGAL
    • Terms of Service
    • Copyright Policy
    • Privacy Policy
    • Refund Policy

*   *   *

Leanpub is copyright © 2010-2025 Ruboss Technology Corp.
All rights reserved.

This site is protected by reCAPTCHA
and the Google  Privacy Policy and  Terms of Service apply.

Leanpub requires cookies in order to provide you the best experience. Dismiss