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Sobre el Libro

¿Sientes que tu mente corre sin parar y tu corazón se agota? He estado ahí. Desde mi experiencia personal y mi formación como psicóloga, nació El camino de la serenidad : un refugio amable para frenar, respirar y volver a ti.

Este libro no promete fórmulas mágicas; Ofrece un camino real, cercano y practicable. Encontrarás respiraciones conscientes, rituales sencillos y pausas restaurativas para ordenar tu ritmo y elegir con más claridad qué te hace bien.

Página a página, te invitamos a reconciliarte con tu tiempo, a escuchar tu propio compás ya cultivar una calma profunda que te sostenga en lo cotidiano. Descubrirás cómo despejar el ruido, recuperar el descanso mental y vivir con una serenidad que perdura. El camino de la serenidad es más que un libro: es compañía para estar presente y vivir con menos prisa.

Sobre el Autor

Leticia B

Psicóloga clínica y psicoterapeuta cognitivo-conductual. Autora de libros de psicología y bienestar personal. Trabajo con un enfoque basado en evidencia para el abordaje de trastornos psicológicos, utilizando criterios DSM-5 en la evaluación rigurosa y la formulación de casos. Diseño intervenciones claras y medibles que integran psicoeducación, técnicas cognitivas y conductuales, entrenamiento en habilidades y prevención de recaídas. Atiendo comorbilidades y factores de riesgo para promover cambios sostenibles. Mi práctica se sostiene en una perspectiva ética, confidencial y no estigmatizante, respetando la historia, los valores y los objetivos de cada persona.